1、少到海边去，因为常在海边困难发胖，要不怎样会有“胖大海”一说？
2、多吃黄花菜，有益于瘦身，因为有句古话叫“黄花瘦”！
3、少吃姜，有益于减肥，因为有句古话叫“万瘦无姜”！
4、保持身材康健，有益于瘦身，因为有句吉利话叫“康健长瘦”！
5、多吃蚂蚁，外洋履历（主如果南美局部地区）标明，常吃蚂蚁减肥结果较着，听说过“食蚁瘦”没？说的就是这个事理！
如果上述体例均不较着，发起您买一般重计，用曲别针将其指针坚强在志向的体重刻度上，即可收到吹糠见米的减肥结果！
6、自身的事故自身做，有益于减肥，因为有句成语叫“自作自瘦”！
7、出行能走则走，走兽之以是具有流线型的身材皆因“走兽走瘦”！
8、少想事，因为一想事头脑就会被思路占满，时光一长，断定会“大腹便便”！
9、不克不及任意搬东西，那会“寻衅是肥”；
10、少生机，退一步放言高论，忍一时惊涛骇浪，天长日久，减肥结果较着，要不然怎样会有“忍瘦”一词？
11、逛公园时，多看红花，少看绿叶，因为“绿肥红瘦”！
12、衣服帽子换勤一点，“衣冠勤瘦”好身材。
13、多吃鸭舌，外洋履历（主如果澳大利亚）标明，常吃鸭舌减肥结果可观，听说过“鸭嘴瘦”没？说的就是这个事理！
14、少躺多站，因为很多肥肉是在卧床的时光长的，要不然怎样会有“肥卧”一词。